Stellen Sie sich vor, Sie sind seit einiger Zeit antriebslos, müde und können sich zu nichts aufraffen. Selbst das Einkaufen und sich mit Freunden treffen wird zu einer Belastungsprobe. Dies könnten Anzeichen für eine Depression sein. Nicht jeder schafft den Schritt zum Arzt, um sich selbst Hilfe zu holen. Diejenigen die es schaffen, haben allerdings meist Probleme einen Therapieplatz zu bekommen, denn Wartezeiten sind meistens sehr lang. Mittlerweile gibt es neben der konventionellen Therapie auch Online-Therapien.

Darüber sprach Radio Corax mit Udo Porsch (Psychologischer Psychotherapeut), Bernhard Backes (Psychologischer Psychotherapeut und Gründer von Minddoc) und Farina Schurzfeld (Gründerin von Selfapy).